秋を感じる

早朝から2時間だけ雷魚釣りに、釣れなかったけど秋の風を感じながらの釣りはリラックスできた😊

母親が植えている、花達がさらに心を癒してくれる、花っていいですよね。

庭の果物達も秋を感じさせてくれます。
ポンカンが鈴なりになってます、今年は凄い！

温州みかんも、色づいてきてます👍

そしてサツマイモですけど…出来具合を確認するため一つ掘ってみると。

まだまだ、小さかったです😱掘る時期が少し早かったんかな？出来が悪くて小さいんだったらどうしよ～😭

少し心配ですけど、もう少し待ってみましょうかね。


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自己管理

最近、身体が疲れているな～と感じていました、今日も仕事終わってくつろいでいると、なんか肌寒い感じが…

40年近く、自分の身体と付き合っていると、このまま無理したら風邪ひくな～とか、分かるようになってきます。

だから今日はトレーニングしたい衝動を抑えて、なーんにもせずに早々と寝る事にします

と言いながらも、腹筋、背筋、腕立て伏せだけはやってしまいました😁

完全に習慣になってしまってます、やらずにはいられない💦


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