お疲れ回復 サンコイチメシ

いよいよ今年も残すところ１０日 

と言うことで忙しくなってきました。

目のまわる忙しさ

あらあら頭の中は超満タンです。

(あっ　お店はゆっくりしてますからよ〜〜ぜひ寄って下さいね)

じつは近々の２３日、年に一度の大作戦？😘「美ら美ら」さんのクリスマスディナーショーがあります。

満席ありがとうございます。

ディナーショーですよ

コース料理よ

毎年こんな感じ事を描いてますが

何度やってもキンチョー。

そしてクリスマスディナーショーは今年が最後なんです。

まさにラストクリスマス🎄

チバらんとネ〜

(また 年末以外のゆっくりした時期に何らかの理由をつけてコース料理の会ができたら良いなぁ〜と思ってます。)

そんな私、沖縄大好き大和人、西明石BONGOMANひとり料理長「れ〜さん」です。お付き合いよろしくお願いします(^^)

さぁ 〜〜！

ご飯を食べてチバりますよー

本日のお昼は

少々お疲れぎみのわたし

お決まりの回復メシといきましょう！

ソレは

「ゴーヤーのポン酢サラダ」と「納豆」だ！

ニコイチです。

そして白飯！

サンコイチね

この組み合わせが最高です。

疲れている時に食べたい

カラダが浄化される

癒されメシ

個人の嗜好ですが・・・

忙しくて.ちゃちゃとできる麺類丼ものなどや外食が続くと疲れるのよ

(外食産業の一端にいる私が言うのもなんですがネ)

そんな時に

お家でひっそり食べたくなる癒されメシなんです。

ゴーヤーをさっと塩ゆで水にさらしてオニオンスライスと鰹節をポン酢で和えるだけ。

おうちごはんデス

味噌漬けにしたサバを焼きましたが

あくまでも今日食べたいのはコレ↓

なんでかわからないけど

納豆との相性が好き

納豆は混ぜる派です

 とにかく混ぜる派です

合間にゴーヤーを食べて

白飯投入後も混ぜる
そんなに混ぜんでもええやん

コレでストレス解消？

 寒くなりましたが

ゴーヤーもハウス物がお手頃価格でスーパーでも見かけます。

ビタミンたっぷり抗ストレス効果があるゴーヤー。

そして

言わずと知れた日本が誇る健康食品「納豆」

と白飯の

お疲れサンコイチ飯

風邪予防メシとしても良いかと思います。

お試しいかがでしょうか？

BONGOMAN

年内休まず営業

 黒板メニュー「おつまみ４種盛り¥500-」

「真夜中の出汁巻サンドイッチ¥500-」などなど

 

 

１２月３０日(日)

平成ラストparty⁉️

１７:３０〜OPEN

残す2018年

皆さまが

HAPPYにたくさん巡り会えますように