感情をしっかりと感じてみる。
ちょっと笑った。
今日は『恐れ』です。
私は臆病になっている事に勇気を出そうとするとギューっと胸が苦しくなって「こわい
」が出てきます。
」が出てきます。怖い、恐れっていうのは自分を守るための防御反応なんだと思います。それは、他の誰でもない大切な自分や大切な何かを傷つけたくないっていう優しい優しい自分だと思う。
でも根っこは誰かのせいで誰かが傷つくこともないし、誰かのせいで自分が傷ついたりすることもないはずなんだ。
幸せにできるのも傷つけるのも全部自分が自分にできること。
でね、何か行動したいと思った時に出てくる恐れ。そんな時どうしよう。
その行動をやめる？
こわいままで進む？
私は動きたい。
（とは言ってみるものの…）
やっぱこわい‼️ムリだー
（ハイ、採用）
その怖さは
「傷つきたくない」
「失敗したくない」
「大丈夫っていう保証ない」
「恥かきたくない」
「愛されないかもしれない」
だから怖いから見て見ないふりして
本当に欲しいものでも欲しくないフリして
自分の気持ちに蓋をして閉じ込めて
大切な自分を守るために行動しないことを選択したんだとつぶやき、年齢を重ねるごとにチャレンジすることさえ許さずに来ちゃった。
そりゃ、捻くれるよね、拗ねちゃうわ。
自信なくすし無気力なるわ。
まったく自分を信用せずに
現実で起こるかもしれない出来事の最大限のネガティブを採用してきたんだけど。
思ってしまったんです。
一歩進んで、こーなったよっていう体感がこれからの繁栄・拡大には必要で大切なんじゃないかと。
で、今まで怖かったからできなかったこと。
自分に問いかけて問いかけて最後に出てきたのが
「だから何？」
ちょっと笑った。え？まぁ、何？って何でもないか。笑
自分を大事に扱った時、
自分の外側に起こることに怖くて動けなくなったら、浮かんできた全てのネガティブを感じながら
「だから何なのさー？」
」一歩踏み出せたらさ？
何か今までと違う道がひらける気がしない？
そしたら、今度はわくわくとキラキラなエネルギーに満ちてくるんだよね。
自分を縛っているのは自分の思い込み。
自分の世界は自分で創造できる
やりたいと思った自分を信じて
行動できること。
失敗しても傷ついたとしても
だからナニ？
ん？何でもないね。
問題ない。笑