リテーナー生活も２ヶ月目になりました
私のマイルールで外すのは２時間が最大と決めているので
飲み会とか友人との休日ランチなどは
思い切って楽しめない状況です
・基本食べるとき以外は装着
・装着したまま水以外禁止
という時間指定のない規制なので
なんとなくマイルールです
スマートウォッチでタイマーセット
して
食事
or飲み
開始
飲み会は2.5時間飲み放題とか3時間飲み放題だと
最初あたり我慢したり、２時間経ってリテーナーを装着して
水だけ飲んで過ごすという感じ
もちろん１次会でバイバイ～～
とせねばなりません
休日ランチもお喋りで盛り上がったところで
タイムアップ！
その後、「お茶行く～～？？」とか出来ないので
友達には申し訳ない感じ
もちろんカフェで本読んだり、勉強したり・・・と
一人でも長居するようなことは出来ないので
最近は家にこもりがち
おうちTimeを充実させたいので
デスクワーク用の椅子を買い替えようかなぁと
また出費してしまいそうだ