おはようございます
朝から天気が良くて嬉しい
6時就寝
8時起床
身長:152cm
朝起きて測ったら
体重:54.45k（-2.7k）
24/3/9ピーク:57.1k
間食
イワシの煮干し
ミニ最中
184カロリー
お腹減ってなく、食べてません
昼ごはん🍚
○豆腐と鶏肉の中華スープ
○麻婆豆腐
330カロリー
夜ご飯🍞
○シーフード🦐カレー🍛
○チキンカレー🍗
○ナン🫓
○サラダ🥗
○ご飯（1/3）
678カロリー
あすけんでの総1212カロリー
久しぶりに外食しました🍚
カレーとナン🫓って凄く美味しいですね🤤
順調に体重も落ちてるのとってもやる気上がります
でも、もうちょっとバランス考えながら食べたいなぁ
i（愛）