懸垂トレーニング

復活への道…険しい。

基礎トレしっかりやらんとな

怪我しそう。

始めたのは

懸垂トレーニング

自宅の洗面所に

突っ張り式のバーを設置

通るごとに懸垂をやる。

果たして

効果はあるのか？

日常から剣道を

意識していく。

41歳。

バカボンパパと同じ年齢。

まだまだ！

という気持ちを

最大限に！

修羅の道を歩め。