Theo kinh nghiệm của dân gian, nguyên do khiến bé đang bú dặm sữa bên ngoài chậm tăng trọng lượng, không bụ bẫm, thường gặp táo bón, kém hấp thu là do trẻ uống “sữa nóng”. Do đó, một khi bé gặp phải các vấn đề về hệ tiêu hóa, mẹ bỉm sữa luôn luôn tìm một loại “sữa mát” để giúp trẻ chấm dứt tình trạng táo bón, tăng cường hấp thu. Thế sữa mát là như thế nào và có những thành phần ra sao?
1/ Sữa mát là sữa như thế nào?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ có vị ngọt thanh, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất giúp con yêu phát triển tốt nhất, ngoài ra còn chứa những men tiêu hóa thiết yếu hỗ trợ quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng diễn ra trọn vẹn. “Sữa mát” có thể hiểu là loại sữa có cấu trúc tương tự với sữa mẹ, bổ sung đúng đủ những dưỡng chất và hỗ trợ con yêu hấp thu tốt không gây táo bón cho trẻ.
“Sữa mát” được hiểu là loại sữa có cấu trúc gần giống với sữa mẹ, không gây táo bón cho con yêu
Do hệ tiêu hóa của trẻ còn non kém nên đặc điểm quan trọng nhất của sữa mát chính là thành phần dinh dưỡng giúp con yêu hấp thu tốt hơn. Sữa mát có vị ngọt tự nhiên, dễ uống, vừa hỗ trợ bé yêu phát triển cả về thể chất lẫn trí não, vừa tăng cường khả năng hấp thu và ngăn ngừa táo bón hiệu quả cho con yêu.
Để có thành phần giống sữa mẹ, “sữa mát” thường được bổ sung những chất dinh dưỡng đặc biệt như DHA, ARA, taurin, tỷ lệ đạm whey/casein phải đạt 60/40… hỗ trợ con yêu tăng trưởng não bộ, tăng cường khả năng đề kháng, phát triển cân nặng và chiều cao tốt nhất.
Gần đây nhất, các nhà khoa học đã nghiên cứu ra dưỡng chất OPO, thành phần chất béo chính trong sữa mẹ, rất thân thiện với hệ tiêu hóa non kém của trẻ. Những nghiên cứu lâm sàng đã chứng tỏ chất dinh dưỡng OPO có thể làm tăng cường hấp thu thêm 60% canxi, giảm 50% triệu chứng táo bón, giảm 50% thời gian quấy khóc mỗi ngày của con yêu, số lượng lợi khuẩn đường ruột tăng 24 lần…
>> Khám phá: Sữa mát tăng cân cho bé
2/ Mẹo lựa chọn sữa mát giúp cho hệ tiêu hóa của con yêu hấp thu tốt hơn
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trong 500 triệu bé dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng, 30% trường hợp có nguyên do trực tiếp hoặc gián tiếp do rối loạn tiêu hóa. Còn theo số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng Việt Nam, tỷ lệ trẻ có biểu hiện rối loạn tiêu hóa chiếm đến 47% trong tổng số trẻ em đến đây tư vấn và khám bệnh. Ở Bệnh viện Nhi Trung ương, tỷ lệ này lên đến 59% ở trẻ dưới 12 tháng tuổi và 40% ở trẻ em từ 1 – 2 tuổi. Điều này chứng tỏ hệ tiêu hóa của bé trong những năm đầu đời chưa phát triển hoàn thiện nên dễ mắc những bệnh về đường tiêu hóa.
Những chất dinh dưỡng tăng cường tiêu hóa cho trẻ mà mẹ cần ghi nhớ để tìm kiếm chính là: OPO, chất xơ hòa tan FOS, GOS…
Mẹ cần chọn sữa thích hợp với độ tuổi của bé yêu vì mỗi giai đoạn phát triển, cơ thể bé cần được cung cấp những chất dinh dưỡng khác nhau. Sau đó, mẹ nên xem xét đến tình trạng dinh dưỡng như bé có đang thiếu hay thừa cân không để chọn lựa sữa phù hợp. Cuối cùng và quan trọng nhất, mẹ cần phải để ý kỹ thành phần, công thức sữa để giúp bé hấp thu khỏe, minh mẫn. Những chất dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa cho bé mà mẹ cần phải ghi nhớ để tìm kiếm chính là: OPO, chất xơ hòa tan FOS, GOS…
>> >> Tìm hiểu thêm: Sữa mát dành cho trẻ bị táo bón