revert吉田です。
最近、女性のオス化が、社会現象になっていると聞きます。
おやじギャルから働きマン、そして現在は”オス化女子”というように、
女性の社会進出が増え、男性と同等に仕事をするようになってから、
「自分がオス化している」と実感する女子が急増中です。
疲れとホルモンバランスの乱れから「ヒゲが生えてきた」
というヒゲ女の存在も明らかになっています。
それは、かなり大変な事態ですよね！！！
それを改善するには・・・
1、恋をする
2、女であることを意識する
3、体内時計をリセットして自律神経を整える
女性ホルモンと自律神経には密接な関係があります。
偏った食生活や生活習慣が続くと自律神経が乱れ、
その結果女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます。
自律神経を整えるためには質の良い睡眠をとることが大切なのです。
質の良い睡眠をとるにはリラックスをし
副交感神経を働かせてください。
revertでは、質の良い睡眠をとるお手伝いをしています。
頭からリラックスしてみませんか？
そして、オス化女子を卒業しましょう！！！
