食わず嫌い

食べ物の好き嫌いってありますよね。

野菜が食べれなかったり、毎日のようにカレーを食べたりとか。

私はですか？

好きなものはたくさんありますが、嫌いなものは無いですね。

一応あるにはありますよ。魚の内臓。

食わず嫌いってよくありますよね。

あれって、私にはどうにももったいなく感じてしまいます。

食べ物であるならば、食べられないはずはない。

見た目とか味だけで、嫌いになるなんてもったいない。

食わず嫌いなだけで、その味を知らないままに終わる事がもったいない。

おいしいのに食べないのはもったいない。

その中で何よりもったいないのは、出された食べ物を一口も食べずに残す事が一番もったいない。

それに加え、作ってくれた人に対して失礼な行為だと思うのですよ。

どんなものでも、全部食べる方がいいと思うのです。

まぁ食わず嫌いの中では、子どもの頃のトラウマとかもあるとは思うんですよ。

無理やり食べさせられたりとかね。

それがそのまま大人になって、食べれないままになってしまう。なんてね。

子どもの頃の食事習慣が、未来の好き嫌いに関係してくるって事なのです。

大人がどんな料理でもおいしい、おいしいって言いながら食べてれば、

子どもも食べてみようかなって思うようになるんです。

で、食べれるってわかれば、その後は自分から進んで食べるようになるわけです。

それが未来につながっていくのです。

食べれるものが多い方が、未来でいろんな味を楽しめるというわけですよ。

食べず嫌いはもったいない。

継続は力なり まさにその通りだと思います

今日もまた占いの事とかはさて置き。

タイトルの通り。継続は力なり。すばらしい言葉ですね。

継続する事、つまり習慣付けていく事。

これは大切なことなのです。

毎日続ける、というのは簡単そうで難しい事なんですよ。

よくあるじゃないですか

三日坊主とか「明日からがんばる」とか「来年からがんばる」とか「次から本気出す」とか「働いたら負けかなと思う」とかまあ色々。

やってるうちに面倒臭いとか思い始めるんですよ。それが人間です。

自分だってそうですよ。三日坊主なんてよくあることです。

そんな自分が、寝る前に筋トレをする。という習慣を付ける事が出来ました。

どうやって習慣付けたのかって？

まずは理由。

筋肉が無い。健康診断でも筋肉つけろとか言われました。

それからテレビで寝る前に体温を上げると眠りやすいとかって聞いたんですよ。

なら寝る前に運動するか。→そうだ筋トレしよう。→いつのまにか一か月続いてる、俺スゲー

という状況です。

毎日続けるコツは、毎日続けるという事です。

面倒臭いと思う前に、する事はやってしまいましょう。

昨日はしたけど、今日は面倒だからいいやー。

ではなく、面倒臭いけどやるか。というのが大切なのです。

面倒臭いけどやってみる。を繰り返していくうちに習慣付けられていくのです。

今日も筋トレがんばるぞー。

驚きました

ピグのほうでウロウロしてたら、ブログの方にもたくさんの人が来てくれました。

どうもありがとうございます。

やはりコミュニケーションが取れると、ブログにやってきてくれる人も増えてくるのでしょうね。

前のブログと比べると、断然アクセス数が増えてます。

びっくり。びっくり。

これからも頑張っていきたいですねぇ。

何をがんばるかは、さておき。

占いの方は、いつでも受け付けてますので、メッセージで占ってほしい内容を送ってくださいねー。

待ってまーす。