〜第1チャクラ〜
ムーラーダーラ
第１のチャクラは尾骶骨の辺りにあります。
地球に繋がっているこのチャクラの色は赤。
このチャクラにはクンダリーニエネルギー（根源的なエネルギー）が眠っていると言われ、私たちに気力や活力を与えてくれます。
地に足が付いている事や安定感などを司り、生命のバランスを意味します。
山へハイキングに行ったり、海辺を裸足で歩いたりと自然に触れる時間を増やす事で、このチャクラを強化できます。
第一チャクラを活性化すると、現実の世界で生き抜くための食料、住居、衣類を確実に獲得することができ、性欲も強まります。
生きる希望に溢れて、目的をしっかりと持ち、何事も恐れず、この世に征服できないものはないと感じられるようになるのです。
第1チャクラの開き方
意識や行動の秩序を整えることで、
第一チャクラを活性化することができます。
・身の回りを整理整頓してきれいにする
。
・栄養のあるもの、体に良いものを摂り、適度な運動をする
。
・嘘、不正がなく正しい心の状態を保つ
・大地とのつながりを意識する。
・自分の心に正直に行動する。
(やりたい仕事をする)
第1チャクラ -まとめ-
〇サンスクリット名：ムーラダーラ
○西洋名：ルート
○関連する体の部位：副腎皮質・仙骨尾骨神経節・生殖器系・性腺・蛋白・細胞形成
○キーワード：グラウンディング・生体エネルギー
○開くことによる効果：生体エネルギーの活性と生体機能アップ・現実的に生きる・小事に左右されない・情緒の安定
○閉じることによる問題：エネルギーを消耗する・疲れやすくなる・不平不満・不平不満・虚脱感・無気力
○色：赤
○パワーストーン：ルビー・ガーネット・レッドタイガーアイ・ヘマタイト・ラヴァ・オニキス・レッドアゲート・スモーキークオーツ・黒水晶 etc……
〇石を置く位置：会陰または肩幅に開いた足の裏の床
○周波数 396Hz
〇効果：ブレない、安定性、バイタリティ
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