皆さん
おはよう🌞
こんにちは😃
こんばんは🌆
カラダ丸ごと綺麗になる
ヘアサロン
心斎橋レヴェラーズ
オカベユミコです
さて
今日はさとう式リンパケアの
インストラクターとして
お話をさせて下さい。
私は美容師を中心に
さとう式リンパケアなどボディを
調えるケアも
個室セッションルーム
で行っています。
その時に簡単にできるセルフケアもお伝えしているのですが
クライアント様の中には
さとう式リンパケア
の効果を感じて
まじめにキチンとご自宅でも
セルフケアをしていただいている
方々がいらっしゃいます
しかしっ！
実はとても残念な結果になって
いるのです。
それは、、、
皆さん
「真面目すぎるのです😿」
（;￣O￣）えっ？
「マジメで何が悪いのん⁉️」
ですよね〜
『真面目に取り組んでいるのが悪いのではなくて
さとう式の大切なポイント緩めるということができていないのです😿』
つまり
筋肉をリリースしたくてケアを
しているのに
ものすごく
頑張って
力を込めて
体操をしてくださっているのです
それは例えば
さとう式リンパケアの本の写真の
形通りに頑張ってポーズを取っていたり
さとう式リンパケアの
YouTube 画像の通り頑張って
真似してくださったり
それはとても有難いことですし
大切なことでもあるんですが
本のモデルやインストラクターは
すでにカラダの筋肉の強張りが
取れ、骨格も矯正され
筋肉に力を込めない動きもできて
いるから完成形のポーズが
取れているのです。
ヨガやピラティス、
その他のエクササイズにも云える
ことだと思うけど
“インストラクターのポーズを
無理にとる事は目的ではない‼️”
という事です。
1番大切なのは
今の貴方の体の状態を知り
カラダの声を聞き徐々に少しずつ
理想に近づけたり
本や動画ではわからない微妙なポイントを知る事なのです
そうでないと体のためを思ってやっている事が結果を伴わないという
事になります。
だから
『セルフケアは
まず対面で
レクチャー』
が大切です。
（もちろん本や動画だけでも十分効果が出る方も居ます）
心斎橋
レヴェラーズ
では
さとう式リンパケアの施術の際に
セルフケアもお伝えしています。
その方のカラダに合った方法でお伝えしています。
【オカベユミコがセルフケアをお伝えする時に心がけている事】
①その方のカラダに合ったセルフケア及び方法をお伝えする事
②1度にいろんなケアをお伝えしない事
③段階を踏んでセルフケアの種類を変えてお伝えする事
④3ヶ月毎に自己流セルフケアに
なっていないかチェック
させて頂く事
などなど、、、
せっかくのセルフケアです
効果的にやって頂く事で施術による体の状態が変化しやすいですし
ご自身で体の観察ができたり
いろんな改善も期待できます。
最後まで使う自分の体です
自力でケア
出来ないところは
他力も借りる。
で
✨健康美✨
手に入れましょう
体はいつからでも変わります
お問合せやご質問は
YumikoOkabe 公式LINEから
さとう式リンパケア考案者
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