みなさんこんにちは
ゆうまコーチです
今日は朝からいい天気で気持ちがいいですね
病室から1枚パシャリ
入院してから4日目に無事に手術を終え、今は元気に毎日過ごしています
手術してからはかなり良くなりましたが、まだ足と腰の痛みが取れず、今は歩行器を使って歩いています
歩行器
今は週6でリハビリを頑張っています
リハビリの内容は歩き方やストレッチ、筋トレやマッサージを行ってます
見た目は変わっていないのに、体重の数値だけでいうと入院前に比べて約3キロ痩せました
(筋力が低下しているだけで、痩せてはいません笑)
なのでご飯をたくさん食べてリハビリで体幹トレーニング、筋トレをして少しずつ筋力アップ
1日でも早くスクールに復帰できるように頑張ります
以上、手術後ブログでした
次回のブログもお楽しみに