アーユピヤサ滞在記①

朝は6時にオープンダイニングへ

早朝の気持ち良い空気の中、大自然を目の前にゆっくり頂くのは‥

↓スープ状のお粥「コラキャンダ」

右上の一口サイズのものは、日本で言う黒砂糖の様なお味。

お粥は早朝の胃に優しい感じ。
少し薬草の様な味も体に良さそうです。

なのに美味しくって、日本でも毎朝これを頂けたらな～と思います( ^ω^ )

そして6時半から、鳥のさえずりが聴こえる中で1時間程早朝ヨガ

突然の訪問者も。
なんとお猿が目の前の塀の前に

ポーズをとってホールド中なので写真を撮るわけにもいかず。

でも危害を加えてくることはありません。

終了後先生にスペシャルなポーズをお願い

その後朝食をゆっくり頂いて寛いだ後に、アーユルヴェーダ医師からヘルスチェックを受けます

ちなみにアーユピヤサではホテルに到着すると、まずアーユルヴェーダ医師がドーシャ診断をして下さいました。

なので、そのドーシャに合わせて当日の健康状態を診た上で、トリートメントの内容が決められます

そしていよいよ午前のトリートメントへ✨

セラピストが笑顔で迎えて下さいます

中に入ると‥

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