捻ったとかしてないのに、何で手首が痛むようになってしまうのでしょうか。
動作を行なう時に筋肉は働きます。
その際、筋肉は正しい位置で緊張して、正しい位置で伸び縮みする、これが理想なのです。
それが最も効率よく負荷がかかりにくいとも言えるのではないでしょうか。
と前に書きました
手を動かすのに当然筋肉は働きます。
という事から考えるとおのずと見えてくるのではないでしょうか。
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