リハビリ中

【1/14】
・40分ＪＯＧ
・ＷＳ×3

明日、8000ｍくらいのペース走を予定。
とは言ってもペースは定めず、
フォームが崩れたらその地点で終了予定。
なので入りはＪＯＧで入って、
徐々にＢ－ｕｐといった感じになると思います。