走ってみました。

土曜日3km JOG
日曜日30分JOG

どちらも前後に10分ずつのウォーキング付き。
右足は問題ないですが、左足は違和感有り。
今週は1日おきにJOGにします。

復帰への道は険しいなり(＞_＜)