上手くなりたい。

今朝は久しぶりにスピードを出しました。

メニューは150ｍ×3（ｒ＝30sec）を2セット。セット間10分。
休憩5分挟んで1000ｍを1本。
いつもは150ｍ×3を3セットですが、
たぶん3セット目は失速するのが目に見えていたので、
1000ｍに変更しました。

結果は以下の通り。
22”57（28”84）23”26（29”61）22”82
21”86（27”67）22”73（28”36）22”88
3’01”91

約1ヶ月前（シーサイドマラソン1週間前）に比べると、
全体的にタイムは悪いです。
寒くなってますし仕方ないのかな？
1000ｍは3分カットを狙ってましたが届かず(^_^;)
がむしゃらに走れば切れたと思いますが、
そういう目的で走った1000ｍではないのでこれで充分だと思っています。

練習後に感じた事ですが、
もう少し上手く走れる様になりたい。

理想と現実の差が縮まる様に、
色々と考えながらこの冬を乗り越えたいと考えています。