調整中

今朝は10kmJOG。
5分切るくらいのペースで入って、
最後が4’02”でTOTAL：44’58”11でした。
特に45分を目安にしたつもりはありません（笑）

明日も落として、金曜日に刺激を予定していますが、
明日はどこまで落とすか悩み中です。

今日の様に疲労を抜く為のJOGにするのか。
少し速いペースで短い距離をサクッと終わらせるか。
ギリギリまで悩んで決めます。

週末の3km同様に、来週末の800mもがんばりたいんですよね。
たぶん自分でレースを作る展開になるので、
そういった中でどこまで走れるのか。
シーサイドマラソンよりも800mの方が緊張していたりします（笑）
だから昨日もリラックスして走れたのかも知れませんね。

そういえば今週は3連休何ですよね～
3日目は趣味の時間をもらえるので、
金土はどこかお出かけしたいと思います。