200m×10

予定通り、軽めの200m×10を実施。
前半5本は反対回り。後半5本は左回り。

34”89　（59”28）
34”21　（56”33）
34”08　（55”35）
34”03　（54”96）
33”89　（60”12）←←逆回りから左回り
34”36　（54”50）
34”02　（53”25）
33”67　（53”27）
33”91　（53”17）
31”92

反対回りにするとリズムが崩れるからダメですね

8月に200m×7を行ってますが、
この時よりも1本1本のタイムが1～2秒くらい速くなってます。

あまり余裕がないのが気になりますが、
土曜日のトラック練習から疲労が溜まってきているので
こんなもんでしょう。こんなものと思いたい

明日は苦手な1000mのインターバル。
きっちり消化して、自信を付けたいと思います！