まだまだ楽しみは尽きませんね。
終わった後の空しさはハンパないですが（笑）
さて、スポーツ観戦（youtube）をたくさん見て英気を養い、
自分も復帰へ向けてがんばります！
とは言うものの、練習→休むの繰り返し状態。
なかなか継続して練習出来ないのがもどかしいです。
【8月2日】
6km変化走（設定：4’00”→3’20”を3回）
3’58”
3’17”
4’05”
3’12”
4’03”
1’25”（500m）
ギブアップorz 無理だった・・・。つなぎ4'00”すら走れない。
最後は1000mモタないから500mへ変更。
「でもこのままではイカン！」と葛藤しながら、
何とかペースアップはして1’25”。これが限界。
かなりアップアップで終えましたが、
2分休んで100m×3本。これは流しです。
追い込みたかったですが、全く追い込めず。
せめてフォームだけは崩すまいと思い走りました。
案の定、今日は足に違和感があります。
なので今朝は30分JOGで終了。
しばらくはこの様な状態が続くと思うので、
短い距離のレペはまだまだお預けですね。
早くトラックを走れる様になりたいです。
終わった後の空しさはハンパないですが（笑）
さて、スポーツ観戦（youtube）をたくさん見て英気を養い、
自分も復帰へ向けてがんばります！
とは言うものの、練習→休むの繰り返し状態。
なかなか継続して練習出来ないのがもどかしいです。
【8月2日】
6km変化走（設定：4’00”→3’20”を3回）
3’58”
3’17”
4’05”
3’12”
4’03”
1’25”（500m）
ギブアップorz 無理だった・・・。つなぎ4'00”すら走れない。
最後は1000mモタないから500mへ変更。
「でもこのままではイカン！」と葛藤しながら、
何とかペースアップはして1’25”。これが限界。
かなりアップアップで終えましたが、
2分休んで100m×3本。これは流しです。
追い込みたかったですが、全く追い込めず。
せめてフォームだけは崩すまいと思い走りました。
案の定、今日は足に違和感があります。
なので今朝は30分JOGで終了。
しばらくはこの様な状態が続くと思うので、
短い距離のレペはまだまだお預けですね。
早くトラックを走れる様になりたいです。