日曜日はオリンピック寝不足で30分ＪＯＧ。
寝坊するともう暑くて走る気が起きませんね
今朝は5ｋｍ走。
4’24”→3’50”→3’41”→3’35”→3’28”（18’59”）
終了後に100ｍＷＳ×5本。
5ｋｍ走は㌔4で20分予定でしたが、
足の運びを意識していたらこのタイムに（笑）
正直余裕なしです。
でも流しは良い感じだったんですよね。
思い当たる節があるので、
下半身と体幹の強化をしていきます。
さて、タイトルの通り下半期のスケジュールです。
９月２２日 神奈川スポーツ祭典（800m or 1500m）
１０月 ６日 神奈川県長距離記録会（5000m）
１０月１３日 日体大競技会（800m + 1500m）
１０月２８日 川崎陸上競技フェスティバル（800m +1500m）
１１月１１日 全国スポーツ祭典
１１月１７日 日体大記録会（800m or 1500m）
１２月１５日 横須賀市GPシリーズ（種目未定）
ざっとこんな感じです。太字は確定です。
9/22～10/28まで間があります。
今回は日程の関係もあり、
日体大記録会や東海大記録会がないんですよね
よこすかシーサイドマラソンも5kmなくなってるし・・・。
3kmになってたｗ 10km出てもな～。
誰か出る人がいたら、僕も参加しようかな。
ちなみに本日からエントリー開始みたいですよ！
とりあえずスポーツ祭典で入賞して、
全国に出たいと思います！！
寝坊するともう暑くて走る気が起きませんね
今朝は5ｋｍ走。
4’24”→3’50”→3’41”→3’35”→3’28”（18’59”）
終了後に100ｍＷＳ×5本。
5ｋｍ走は㌔4で20分予定でしたが、
足の運びを意識していたらこのタイムに（笑）
正直余裕なしです。
でも流しは良い感じだったんですよね。
思い当たる節があるので、
下半身と体幹の強化をしていきます。
さて、タイトルの通り下半期のスケジュールです。
９月２２日 神奈川スポーツ祭典（800m or 1500m）
１０月 ６日 神奈川県長距離記録会（5000m）
１０月１３日 日体大競技会（800m + 1500m）
１０月２８日 川崎陸上競技フェスティバル（800m +1500m）
１１月１１日 全国スポーツ祭典
１１月１７日 日体大記録会（800m or 1500m）
１２月１５日 横須賀市GPシリーズ（種目未定）
ざっとこんな感じです。太字は確定です。
9/22～10/28まで間があります。
今回は日程の関係もあり、
日体大記録会や東海大記録会がないんですよね
よこすかシーサイドマラソンも5kmなくなってるし・・・。
3kmになってたｗ 10km出てもな～。
誰か出る人がいたら、僕も参加しようかな。
ちなみに本日からエントリー開始みたいですよ！
とりあえずスポーツ祭典で入賞して、
全国に出たいと思います！！