見えて来た！

今朝から40分Jogから50分Jogに。
徐々にですが走る距離が伸びてきています。

ペースの上げ下げも多少出来る様になってきました。
上げ下げをしても練習後に足が過度に痛くないという事です。
ちなみにペースはMAX㌔4分ペースまでです泣

6月9日の日体大記録会ですが
3週間前の19日に判断するつもりでしたが、
何とか60分Jogまでなら走れそうなので、
25日に参加するか否かの判断をしようと思います。
25日まではコツコツと40～60分JOGでつなぎますRunning

光明が差してきたぞ。
後少しだ忍耐