ギリギリセーフ・・・ア、アウトだよね。

忙しさもやっとひと段落。
練習はしておらず、毎朝歩いて補強の毎日です。

完全に故障。怪我です
週末に以前お世話になった先生のところに行ってきます。

さて、今朝は健康診断でした。
どれくらい体重増加しているだろう・・・。

結果は『63.4ｋｇ』でした。
ちなみにベスト体重は59～60.5ｋｇだと考えています。
なので＋3ｋｇ増ですね。実は＋5ｋｇを覚悟してました（笑）
ギリギリセーフ！と言いたいですが、やっぱりアウトですね

ＧＰシリーズ時は走りが重かったですが、
1500ｍを4’18”余力を持って走れていました。
この時の体重は62.5ｋｇでした。 

スピード練習が出来る段階で62.5ｋｇにしておきたいです。
しばらく筋トレ、補強を中心に行っていくので、
筋力アップした状態でこの体重にしておければイイですね。

目標も出来ましたし、焦らずやっていきます！