上半身

昨日は練習が出来なかった為、
今朝は路面ツルツルでも走るぜ！って事で軽く練習。

40分JOGと流しを3本。
まだまだ体が重いです。気分的なものかも知れません。
正直自分の体の状態が良く分かっていません。

話しは変わり、最近娘のハイハイが活発になってきました。
年末まではあまり動かない子でしたが、
コツを掴んだのかかなり動きます。

良く耳にする話で、
ハイハイを長い間している子の方が腕力があるそうです。
僕は8ヶ月くらいで立ったらしく、
腕の筋力があまりない様な気がしています。
果たして先天的なものなんか後天的なものなのか。

ナンだカンだ言って、
上半身の筋トレをサボっているだけだと思いますけど（笑）

という事で、春のトラックシーズンまでに、中距離選手の様な…
『ガチムチBODY