年末は忙しい。仕事が。
仕事の疲れはダイレクトにランニングに影響するので、
どうしても練習量、質、共に落ちてしまう。
娘が生まれ時に時間がない中で練習していた経験があるので、
ギリギリ繋げている状況です。
12/7 10ｋｍ走（ノーアップorz）
4’32”→4’01”→3’52”→3’45”→3’43”→
3’42”→3’43”→3’44”→3’42”→3’42”
12/8 30分jog →ラスト500mフリー（1’28”）
17日だと準備期間が足りないな（涙）
明日は気合入れて練習するぞー！
仕事の疲れはダイレクトにランニングに影響するので、
どうしても練習量、質、共に落ちてしまう。
娘が生まれ時に時間がない中で練習していた経験があるので、
ギリギリ繋げている状況です。
12/7 10ｋｍ走（ノーアップorz）
4’32”→4’01”→3’52”→3’45”→3’43”→
3’42”→3’43”→3’44”→3’42”→3’42”
12/8 30分jog →ラスト500mフリー（1’28”）
17日だと準備期間が足りないな（涙）
明日は気合入れて練習するぞー！