調子は良くないですね。
体調は問題なし。食欲異常なし（笑）
でも走る方はイマイチです
気持ちが乗ってないからでしょうね。
いろいろな方のブログ（アメブロ）を覗かせて頂いてますが、
皆さんはこれからが本番。ロードレースシーズンですね。
がんばって下さい
皆さんのがんばりをモチベーションupにつなげたいですが、
僕はのんびりやっていきます。
ちなみにここ最近の練習です。
【6日（日）】
・10kｍJOG （Total：44’23”）
・100m坂ダッシュ×3
【7日（月）】
・40分JOG （JOG中に1000m×2のみペースアップ）
15分経過から1000m（3’21”） 30分経過から1000m（3’15”）
・100m坂ダッシュ×3
【8日（火）】
・クロカンコースペース10km走（total：39’12”）
・100m坂ダッシュ×3
・120m×1
とりあえず坂ダッシュしてます（笑）
1本目はリラックスと大きなフォームを意識。
2本目は接地を意識して、
力が横に逃げない様に、蹴った力が全て推進力に繋がる事を意識。
3本目は腕振り。
腕の力で坂を駆け上がる様な感覚で走る事を意識。
意味はあると思って信じて走る。
気分は山の神ｗ
って言うか坂の神（笑）