記録会の日ですが、帰宅して食事を済ませた後に思いっ切り嘔吐。
食べた物はお手製グリーンカレー、パン、ビール（缶×2）、食後にアイス。
う～ん。食べ合わせが悪い物はないと思うんですが、原因は不明。
400mがそんなに体に合わなかったのか（笑）
翌朝は軽く8kmJOGをしましたが、問題なさそうでした。
昼食も夕食も通常通り、いや、昨日の分を取り返すかの様に食べまくり、
嫁さんがビビッてましたね。
「モドした翌日の人の食べっぷりではない」と。。。
なかなか強靭な肉体の持ち主なのかも知れませんね。
今朝は気張って16kmペース走。
トータルタイムは63’43”
入りの2kmは4’30”→4’15”で入った後は4分を切るくらいのペースで走りました。
正直調子に乗りすぎました。体が重い。途中から内臓もキツい。
やはりダメージは残っていた様です。流しも出来ないほど疲弊しました。
全然強靭な肉体ではなかったです(TωT)
30代半ばの並みの肉体でした。強靭だったのは胃腸だけでした（笑）
でも、今日は心地よい疲労感。
ここまで走れる様になってきました。
8月中旬の1500mが楽しみです！