ウヒョー！

何となくこんなタイトル。

今日は抜きJOG30分。しかしペースは自然に上がってましたね。

25分過ぎにタイムを計測をしたら3分37秒でした。

疲労？抜けませんが何か┐(￣ヘ￣）┌

終わった後に流しを3本。

走りが軽い感じが全くしないのは、疲労なのか体重増加なのか（笑）

鎌倉市選手権の申込みが今月中だったので、

忘れないウチに申込みしようっと