レース前は結構ポジティブ思考ですが、
今回はかなりネガティブ。
いや～。キツい。何かキツい。
この「何か」は「言い訳」なので格好悪い。
今朝は400ｍ＋200ｍで刺激入れ。
つなぎ200ｍ60秒。
タイムは61”6⇒30”9
一切追い込まず、
「とにかく大きなフォーム、大きなフォーム
」
と唱えながら走りました。
疲労感はなく、良い刺激を入れられましたo(^▽^)o
200ｍの土のグラウンドなので、
実際大きなフォームで走れるは直線のみですね。
それにトラックと土とでは感覚が違いますし、
スパイクを履く履かないでは全く違います。
社会人で短距離や中距離を行うには、
トラックでの練習はとても重要ですね。
重要というよりも必要不可欠。
今回800ｍへのチャレンジで色々と感じる部分がありました。
これから自分はどこに向かうのだろう。
ロードレースよりもトラック競技が好きなので、
機会があればいろいろな競技に参加したいですね。
今度100ｍとかも出場してみようかな。
5mmピンのスパイクですけどw