ウヒョー！

仕事忙しいです。

なので奇声を発してみました。文字で（笑）

プライベートでもいろいろありますが、ちゃんと走ってます。

今週は上半期の疲労抜きと考えて、40～60分JOGをしています。

下半身の筋トレ、流しも全くしていません。

上半身の筋トレはしています。

さてと、皆さん仕事がんばりましょう！！