今朝は1km4分～4分10秒ペースで30分JOG。
動きのチャックと50m×3本。150m流し×3本。
「体が重くてヤバいかも」と昨日の段階では思っていましたが、
今朝は気持ちよく走れました。
金曜日に刺激を入れて日曜日を迎えようと思っていましたが、
明日本番を意識した練習を行って、土曜日に400～500mの刺激を1本。
こんな流れに変更しようと思います。
さて、今日は鎌倉市花火大会です
毎年8月10日の開催ですが、今年は大潮の関係で今日になった様です。
鎌倉市越してきてから2回目の花火大会ですが、2年連続で見れないorz
昨年は雨で中止。今年は仕事。
我が家は高台にあるので少し歩けば花火が見れるので、すごく残念です！！
花火大会の開催は喜ばしい事ですが…たぶん帰れない。
ものすご～～～～～～～～～～く混むんです。
おそらく鎌倉駅はパニック状態です。しかも帰宅時間とダダ被り(ﾉДT)
鎌倉駅使わないで帰れるルートを検索してみます。
今年も花火を見に行ってない。BBQも行ってない。
夏を楽しめてない！何とかせねば