天気はどんよりだし、足はボチボチだし、
タイトルくらい明るくしないと凹みます。
とりあえずゆっくりJOGしてます。
昨日は30分くらい。今朝は45分くらい。
体力や筋力が落ちない様、最低限の練習と言い聞かせています。
雨が降っていなかったので、土のグラウンドを走ってました。
同じ場所をグルグル回るのは精神的に疲れますが、
アスファルトの上よりは足に優しいですからね。
痛みは差ほどないです。
ただ脹脛の奥の方に、少しシコリがあるので、
これがなくなるまではJOGでつなぎます。
針、マッサージと色々と調べていたら嫁さんが、
「週末温泉に行って、その後にここでマッサージしよう！」と提案。
何てイイ嫁なんだー！！
と思いましたが、提案されたのは美容マッサージ(´・ω・`)
う～ん。
これって意味ないですよね？別に綺麗になりたくないし。
いや、思いきって綺麗になろうかな（笑）