今朝は3分25秒～3分30秒で6ｋｍの快調走？を予定。
いつものコースを走りますが、今日はウォーミングアップを長めに。寒い
入りは「ゆっくり入ろう」と思いスタート。
スタートしてすぐに上り坂ですが、「こりゃダメかも…」と弱気に。
体が重く感じる…。
感覚としては3分35秒前後のペースで1周目を通過。
時計を見ると『3分22秒』
ん？あれ？？
少しペースを落として2周目を通過。
時計を見ると『3分25秒』
あ、あれ？？
調子が悪い様で、調子がイイのかな？
このまま走っちゃえ～♪
と、ここまでは良かったのですが、
3周目の途中、久しぶりに練習最中での腹痛(-。－；)
この寒さの中、ロンＴ1枚でのチャレンジではお腹下しますよね…。
トイレ休憩後は寒さで心が折れ、長めにダウンジョグをして終了。
足が重いとか、調子が悪いという思い込みなのかも知れません。
きっと今は絶好調なんだ！
と、思う事にします。
3分20～25秒で12ｋｍのペース走が出来る様になりたいです！
がんばります。