15～17日まで、足首の様子を確認しながら走っていました。
問題はなさそうなので、今日はから練習再開！
今は『走りたい！』『速くなりたい！』って気持ちが強いので、
雪でもあまり関係ないです（笑）
今朝はいつもの周回コースで10kmペース走。
疲労を抜くにはある程度のペースで走った方がいいかも！
と思い、1km4分ペースで設定してスタートしましたが、
想像以上に足が動かない！
4分02秒⇒3分53秒⇒3分51秒⇒3分47秒⇒3分44秒⇒
3分43秒⇒3分43秒⇒3分45秒⇒3分45秒⇒3分43秒⇒
3分43秒
あれ？1周多い？？
寒くて時計を見ない（見れない）で走ってたんです。
周回数を間違えて、1周多く走ったみたいです(^▽^;)
設定タイムとペースの感覚にはかなりズレがありました。
足は重かったですが、駅伝の感覚みたいな物が残っていて、
ペース自体は速いとは思いませんでした。
この感覚を大事にして行きたいです！