月間400kmを目標にしていましたが、本日達成しました～！
毎月300～330kmくらいなので、忙しい12月での達成は大満足です♪
今朝は快調走？快調走って良く理解していませんが、短い距離を気持ちよくB-up(4km)を行いました。
3'53"→3'44"→3'37"→3'20"
先日の坂ダッシュの疲労が抜けてませんが、結構走れてしまった事にビックリです。
本日で主夫生活最終日です。
一人の時間がなくなるのは寂しい気もしますが、ボクは嫁さんと一緒にいる方が良いみたいです(笑)
毎月300～330kmくらいなので、忙しい12月での達成は大満足です♪
今朝は快調走？快調走って良く理解していませんが、短い距離を気持ちよくB-up(4km)を行いました。
3'53"→3'44"→3'37"→3'20"
先日の坂ダッシュの疲労が抜けてませんが、結構走れてしまった事にビックリです。
本日で主夫生活最終日です。
一人の時間がなくなるのは寂しい気もしますが、ボクは嫁さんと一緒にいる方が良いみたいです(笑)