嫁さんは30日まで仕事です。
ボクはもう休み♪
そう、自由を手に入れました(笑)
掃除、料理と制限はありますが、たまに一人でいるのもイイものですね。
あまりグウタラせず、メリハリ付けて生活します…する予定です(笑)
週末はしっかり走りました。
土曜日は20km走。時間は1ﾟ15'27"。
それと200m坂ダッシュ×3本＋100m坂ダッシュ×5本。
日曜日は15kmジョグ。時間は75分。
今朝は60分ジョグ。午後は400mの坂ダッシュかな？
とりあえず休日を満喫したいと思います♪
ボクはもう休み♪
そう、自由を手に入れました(笑)
掃除、料理と制限はありますが、たまに一人でいるのもイイものですね。
あまりグウタラせず、メリハリ付けて生活します…する予定です(笑)
週末はしっかり走りました。
土曜日は20km走。時間は1ﾟ15'27"。
それと200m坂ダッシュ×3本＋100m坂ダッシュ×5本。
日曜日は15kmジョグ。時間は75分。
今朝は60分ジョグ。午後は400mの坂ダッシュかな？
とりあえず休日を満喫したいと思います♪