今月は土曜日が4回ありますが、
そのウチの3回が出社です。
昨晩はビール3本とかっぱえびせんとチーズを買って帰り、
それだけでは足らず、日本酒を飲みました。
ボクがかなり疲れているので、嫁さんがスイートポテトを買ってきてくれていました！
ありがたい。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
さつまいも、かぼちゃのスイーツって美味しいですよね。
チョコ系、チーズ系のスイーツも好きです。
餡子を使った和菓子も好きです。
要は甘い物が好きなんです（笑）
たくさん食べて、気分良く酔い、
「朝、起きれるかな？」と思いましたが、
無事に起きてランニングしてきました。
10ｋｍほど走り、走っている途中で100ｍのダッシュを3本くらい入れてみました。軽めの練習ですが、何となく疲れが抜けてイイ感じでした。
来週からしっかり走れそうです。
ロードレース、駅伝に向けて、
気合入れてがんばります。
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１２月１９日（土）
【menu】
・１０kmジョグ
今日の走行距離： １０ｋｍ
週間の走行距離： ５５ｋｍ
月間の走行距離： ２３５ｋｍ
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