12月はイベントが多い季節です。
ボクは今月で33歳になります。
この1年間は、とても充実した1年でした。
（振り返るのはまだ早いですが…）
家を買った事、少しばかり出世した事、
そしてランニングでは飛躍的に走力が向上した事。
どれも多くの方に支えられ、成し得た事です。
妻に感謝！会社の人に感謝！
そして、ここでアドバイスを下さる方に感謝！
本当にありがとうございます。
ボクはまだまだ走りますので、
これからも宜しくお願い致します。
今月の月間目標を400km。
今日はクロカンコース14周のペース走を行いました。
1，2周は4分5秒、3分57秒
3～12周は3分49秒～52秒
13周が3分42秒、14周が3分33秒。
トータル56分5秒。平均3分48秒ペース。
疲れが少し残っていますが、
今月はこういった状況下で故障しないラインを保ちつつ、
練習をしていくが重要だと考えています。
ラストは差ほど追い込まず、気持ちよく練習を終えました♪
12月の初日。気持ちよいスタートがきれました！
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１２月１日（火）
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・クロカンコースペース走
今日の走行距離： １６ｋｍ
週間の走行距離： ２４ｋｍ
月間の走行距離： １６ｋｍ
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