記録 16分29秒57

lap
1000m 3分10秒
2000m 3分08秒
3000m 3分19秒
4000m 3分25秒
5000m 3分25秒

一日経って、悔しさと不甲斐なさしかないです。
スタートは2列目からのスタートでした。
前に行きたい、前に行きたいと気が焦り、前の人にぶつかりそうになるのを避けて転倒。完全に自爆。

急いで先頭に追いつき、その地点で足が重くなりました。ここは雨、寒いで中でウォーミングアップ不足も反省点にあげられます。

その後も問題だらけです。一番の問題点は『諦めた事』。
「転けたから仕方がない」って思ってしまいました。

今になってわかります。転けたからこのタイムなのではなく、現段階でこれが実力なんです。

真摯に受け止めて、また練習します。