今日は予定通り変化走を行いました。
少し起きるのが遅く(・・；)なってしまった為、ウォーミングアップを入念に行えない状況に…。
ペースを少し落として、走りました。
【タイム】
1周目 4分21秒 （1km 4分11秒）
2周目 3分40秒 （1km 3分30秒）
3周目 4分11秒 （1km 4分01秒）
4周目 3分37秒 （1km 3分27秒）
5周目 4分23秒 （1km 4分13秒）
6周目 3分37秒 （1km 3分27秒）
3周目のつなぎの1周が少し早くなってしまいましたが、それ以外は予定通り。本来であれば偶数の周はもう10秒ずつ早く走りたかったですね。
で、今日のブログのタイトル【日産スタジアム！！】について書きます。
僕は大の横浜Fマリノスのファンです。1年間に5、6試合ですが、日産スタジアム（ＨＰはこちら ）に足を運びます。
その日産スタジアムのトラックを無料で開放している日があるらしいのです。
調べてみると、『7月19日（日）』が開放日…無理だ…。
しかし、となりの日産フィールド小机（ＨＰはこちら ）は明日が開放日。
明日なら行ける！！
『初トラックは鎌倉選手権で！』と思っていましたが、
トラックの感覚になれた方が良いと思い、明日行ってきます。
1200m＋400mか1000m＋600を2～3セット行ってきます。
当日の気温で、セット数は決めます。
でも、いつもサッカー観戦しているスタジアムが無料開放しているとは…。
普段はホーム自由席で2200円なので、複雑な気分です…。
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７月１７日（金）
【menu】
・変化走（クロカンコース1周1.05×6周）
今日の走行距離： ９ｋｍ
週間の走行距離： ４３ｋｍ
月間の走行距離： １６５ｋｍ
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