ここ最近、しっかりと練習出来ていると思います。
心配なのは、怪我です。
昔からそうですが、何か目標を立てると突っ走ってしまいます。
なので、今日は練習はなし。
車のアクセルには『遊び』の部分がありますよね？
それと一緒で、自分のアクセルに『遊び』の部分を持つと言うか、
心に余裕を持つ事が大事かなと思います。
この辺りは１０代、２０代の頃にはなかった事ですね。
少しはオトナになったのでしょう( ´艸｀)
今日は走りませんが、その代わりに自転車に乗る事にしました。
引越しをして自転車を購入したものの、
梅雨になってしまいあまり乗れてないです(TωT)
「自転車くん、ごめんよ」
今日は颯爽？と、海岸線を1時間程サイクリング。
走っていても自転車に乗っていてもそうですが、
海岸線を走るのはすごく気持ちがイイです。
その代わり、家に帰る為には山を登らないといけないので、
これは結構キツいです。
しかし、これが良いトレーニングになっている気がします。
引越してきた当初は、「歩こうかな」と思っていましたが、
最近は気にせず走って登っています。
ただ、自転車ではそうはいかなかったです。
立ち漕ぎでゼハゼハ言いながら登りました。
結局休めたのかな？？？
[以前撮影した七里ガ浜の坂]
--------------------------------
７月３日（金）
【menu】
rest
（自転車１時間）
今日の走行距離： ０ｋｍ
週間の走行距離： ３４．５ｋｍ
月間の走行距離： １８．５ｋｍ
--------------------------------