昨年の10月から自分なりに色々なコースを作り、
その中で2つのコースをメインに練習してきました。
①コーナーのキツい、平坦な1周1.35kmのコース
②キツイ登り坂がある1周3.5kmのコース
前日寝る前に「明日の朝は②のコースにしよう」と決めてから寝ます。
翌朝「体が重いから、①にしよう」なんて事もありますけど（笑）
でもがんばって②のコースに行き、1周14分（1km4分ペース）を切って走れたりすると本当に嬉しかった。
この2つコースのおかげで、成長を実感する事が出来ました。
そして、走る楽しさを知る事が出来ました。
本当にありがとう！
今よりも早くなって、また走りにきます！！
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５月２８（木）
【menu】
・１０ｋｍジョグ（1km5分ペース）
今日の走行距離： １０ｋｍ
週間の走行距離： ３３．２ｋｍ
月間の走行距離： ２００．７ｋｍ
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