もう終わった方いますか？？
僕は昨日から酷くなったんですo(；△；)o 訳が分かりません。
今日から練習を改めます。
まずは週5～6日練習する事にしようと思います。
・週3～4回はしっかりした？練習
・週2回は軽めの練習。
しばらくは忙しいのでここまで練習出来ないかも知れませんが、
『一日一走』目指してがんばります！
そう言えば、今日は弟の誕生日だ！
結婚するまで、ウチの家族はそれぞれの誕生日に必ずプレゼントを渡していました。
父、母、僕、弟の男３人女１人の家庭では珍しいかも知れませんね。
せめて、『おめでとう！』の一言は伝えようと思います。
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４月１０日（金）
【menu】
・3kmジョグ（かなりゆっくりペース）
今日の走行距離： ３ｋｍ
週間の走行距離： ２０ｋｍ
月間の走行距離： ４３ｋｍ
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