久しぶりに練習らしい練習が出来ました。
が、かなり苦しかったです。
速くなる為には積み重ねが大切だなぁと改めて実感しました。
走っているとき、僕はキョロキョロしてます。
特に苦しくなってくると、四方八方見ています。
景色みたり、通り過ぎる人、車、落ちているゴミ等、
あげたらキリがないです。
走っている時は感受性が強い気がします。
小さな発見に感動したり、怒ったり。
小さな感動は、元気が出ます。
苦しい時は、「もう少しがんばろう！」
この感覚が大好きですね。
今は桜が綺麗です。
走るコースに桜が咲いてる公園があるんですが、
本当に綺麗です。
桜はイイですね。
春はイイ！！
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４月９日（木）
【menu】
・12kmペース走
（1km4：15～4：20ペース）
今日の走行距離： １２ｋｍ
週間の走行距離： １７ｋｍ
月間の走行距離： ４０ｋｍ
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