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３月５日（木）
【menu】
・８ｋｍジョグ（ゆっくりペース）
・300m坂道ダッシュ×３
今日の走行距離： １１ｋｍ
週間の走行距離： ２３ｋｍ
月間の走行距離： ４３ｋｍ
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真っ白な灰になりました…。
300m坂道ダッシュで。
いつも心のどこかで「ブレーキ」踏んでるんですよ。
だからダッシュといっても7～8割の力なんです。
でも、今日は違う！
全速力で坂を駆け上がったんです。
1本目は
「どりゃーーー！！」って感じですかね？
2本目は
「とりゃ～～！？」
雲行きが怪しい。
3本目
「ありゃ～(´д｀lll) 」
死ぬかと思いました。
全速力で走ると300mを3本だけで、こんななんですね。
スピードを出す練習は嫌いです。
でも、早くなりたいから取り入れないと。
今のところ筋肉痛にはなってないので良かったですが、
すごく体がダルいです。そして、かなり眠いしですZZzz....