● 秋に向けての身体の準備
いつもありがとうございます
自分回復カウンセラー・木村いづみです。
過日
Y&I【ふかいい】お話かいっ！？vol.25
秋向けての身体の準備
を開催いたしました。
ゆかりちゃんによる
・秋の身体、ここがポイント！
身体に潤いを～水分＋塩分（天然のもの）を十分に
腎臓～腰椎三番のこわばりをチェック
・秋におすすめの食べ物
気管支・咳止め→銀杏
肺に潤い→梨
免疫を高める→キノコ類
などのお話を伺った後は
アロマオイル作りと
セルフマッサージ解説。
・ゼラニウム
・ローズウッド
をチョイス。
マカダミアオイルと混ぜて完成。
足裏の
腎臓
肺
頭
のポイントを中心に
マッサージ練習。
心地良い香りと
痛氣持ちいいマッサージで
ポイントによっては
激痛が走ったのはナイショ(笑)
足がすっきり・軽やかになりました
残ったオイルはお持ち帰り。
お風呂上がりや寝る前の
ご自愛タイムや
家族へのマッサージにも
使えるので嬉しい♪
アロマオイル作りと
マッサージ練習は
12月開催の
冬に向けての身体の準備
でも行う予定です。
どうぞお楽しみに
来月のお話かいっ！？は
「そうだ！神社へ行こう！！」
をお届けいたします。
10月10日(土)開催予定です。
こちらもお楽しみに。
セルフコーチングメソッド体験会：お申込受付中
9月19日(土)
体験会～午前の部
体験会～午後の部
遠隔一斉ワーク：お申込受付中
9/28(月)
「四解」・壱の解～壊
Y&Iプロジェクト
11月15日(日)13:00~15:00
女王陛下のアフタヌーンティー in autumn
12月11(木)
光の三角形～午前の部
光の三角形～午後の部
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足裏の
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ポイントによっては
激痛が走ったのはナイショ(笑)
足がすっきり・軽やかになりました
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