一昨日の夜、ある出来事をきっかけに物凄い恐怖が溢れてきて



消えたい!


私なんかが生きてたらいけない!




という気持ちが止まらなかった。



同時に、

心の奥で隠れていた信念が

出て来てくれたことが少し嬉しくもあった…



頭の中のエゴのおしゃべりは

とても複雑だけど


根っこはすごくシンプルなんだよね。




生きてたらいけない


消えたい


悲しい、寂しい、ひとりぼっち


誰も助けてくれない



こわいよ





こんな感じ…






この想いを癒してあげたいよ