明けましておめでとうございます🎍
新しい年、今年は何を目標にしようかなぁ、
ゆるーく考えてみました。去年はダイエットのマンガに触発されて、糖質制限実践しました😃
なんと見事に数ヶ月で2～3kg減量できて、ウエストも5cm細くなったのですが…悪玉コレステロールが250くらいに更に上がってしまいました😭なぜでしょうか？
その後は極端に糖質制限しないで体重も維持できています😃今年の健康診断どうなってるかな？
そして今年はまたまた健康増進できるかな？という期待を込めてカフェイン減らして行こうかと思っています😃コーヒー大好物なのでゼロは難しいので１日1杯にしてみようと思います❗
その代わりに美味しくてデトックスできそうなお茶探してみました。
どうでしょうか？
お茶あんまり詳しくないのですが、なんか良さそうなので頑張ってみます😃