• 10.6キロ、15506歩歩きました。途中で幻聴に家に帰ってといわれた気がしました。

• 今日の体重は78.9キロでした。今日もウォーキングに行ってこようと思います。

• 20時42分。幻聴が聞こえています。浜崎あゆみさんのCDを聞いてと言われました。女子の幻聴に。

• DVDを借りてきたよ。県庁おもてなし課、ゾンビ大陸アフリカン、次郎長三国志、オクトパス。

• CDを買ってきたよ。浜崎あゆみさんのa song for、I am。二つ買いました。

• 16時38分。幻聴が聞こえています。幻聴が録画した番組を見せてくれません。

• ウォーキングに行ってきました。13.3キロ、18679歩歩きました。3時間ほど。

• 今日の体重は78.5キロでした。サザンオールスターズさんのツナミを聞いてます。

• ウォーキングをしてきました。体調が悪いので、今日は短めにしときました。

• 6時43分。幻聴が聞こえています。4時半ころから起きています。

• 今日の体重は79.3キロでした。めざましテレビを見ています。

• 邦画のサンブンノイチを見終わりました。面白かったです。星４つでした。

• 4時41分。幻聴が聞こえてます。女子の幻聴の声が聞こえています。

• 21時7分。幻聴が聞こえています。今から邦画のサンブンノイチをみます。

• 映画も借りてきたよ。マレフィセント、サンブンノイチ、円卓　ごっこ。3本借りてきました。

• CDを買ってきたよ。湘南乃風、タッキー＆翼、浜崎あゆみさん。3枚買ってきました。

• TRFの曲をよく聞いてます。ノリノリで好きです。

• 18時10分。幻聴が聞こえています。幻聴に本当のことを教えたらいけない刑かもしれないと言われます

• 今日の体重は79.1キロでした。幻聴は聞こえていないです。

• 19時45分。幻聴が聞こえています。bjリーグの決勝戦はすごかったです。おめでとう浜松。

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