こんばんは。
いつもの時間ではなかったけど、メンタルクリニックに行ってきました。
来週が混むのは火を見るより明らかだからね。
やはりクスリがある方が楽だし、眠剤ある方がよく眠れる。
これは揺らがない。
勿論クスリに頼らないで済むならそっちが良いけど、今のところはムリだから。
昼過ぎに家を出て、まずは順番を取るためにクリニックに直行。
それから食事をするために近くの魁力屋でラーメンを所望。
食してから、市内を適当にドライブ。
良き時間になったところでクリニックに戻り、順番を待つ。
先生にも来週行くよりは今週の方が空いてるから、と言ってきた。
この頃先生からは運動を勧められる。
これは俺の病状が安定しているからだと思う。
お世辞にもスリムとは言い難い体型だから。(笑
自転車を勧められている。
膝の負担が少ないから。
ロードバイクも一応あるのだが、埃まみれ、錆びだらけ。
整備する必要があるし、何よりすぐに運動はムリ。
まずはストレッチから、と言ってある。
どっちにせよストレッチはしなくてはならない。
身体が悲鳴を上げているからね。(^_^;)
ゲームも続行中。
色んなゲームをやってます。
一つのことをずっとするのって、結構しんどい。
気分に合わせてやるゲームを変えてる。
日々の日常もそんな感じで良いと思うんだよね。
絶対に外せないものを軸にして、それ以外の物をフレキシブルにする。
それを絶対なものとしないで、その時々で変えていく柔軟さも必要かな。
中にはムリをして自分を良く見せようとする人がいるけど、それはやめた方が良い。
長続きしないか、自分が壊れる。
時には人に嫌われてもいい、ってくらいの気構えの方がよくいくこともある。
自堕落は良くないけど、ムリするのは違うと思う。
俺もよくわかってないんだけどね。(^_^;)
明日はクスリを取ってくる。
処方箋は発行された日から4日で期限が切れちゃうから。
クリニック行ってもクスリが無かったら何にもならない。
同時に、非常食の入れ替えなどもやってる。
ポータブル電源も引きずりだしてきて電源入れてみたら60％くらいあった。
ソーラパネルもあるし、とりあえず保管するにはいいんじゃないかな。
100％でも０％でもバッテリーの保存には良くないんだよね。
後は家が崩れないことを祈るのみか。
運否天賦。(^_^;)